पाठकों आप सभी का स्वागत है मेरे इस blog में आज का हमारा विषय है naso ke dard ka ilaj ( नसों के दर्द का इलाज ) जैसा कि दोस्तों हम सभी जानते हैं कि naso ke dard से हमें तकलीफ होती है और यह एक गंभीर समस्या है। जिसपर हमें गौर भी करना चाइये।
क्यों कि कई बार ऐसी बीमारी घातक साबित हो जाती है। अगर आप भी नसों के दर्द से परेशान है तो इस बात को ज़रा भी नज़रअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ। आगे मै आपको naso ke dard ka ilaj gharelu upchar के बारे में बताने जा रहा हूँ जो कुछ इस प्रकार है।
Naso Ke Dard Ka ilaj Gharelu Upchar – नसों के दर्द का इलाज घरेलु उपचार
चलिए दोस्तों अब हम आगे जानेंगे कि naso ke dard ka ilaj gharelu upchar ( नसों के दर्द का इलाज ) क्या है ?
1- मूली के सेवन से नसों के दर्द से मिलती है राहत :
सामग्री :
एक साफ सुथरी मूली लें और उसको अच्छे से छीलकर साफ़ करलें ?
विधि :
- सबसे पहले एक साफ़ सुथरी मूली को अच्छे से धो लें।
- उसके बाद साफ़ की गयी मूली को मिक्सी में डालकर उसका पेस्ट तैयार कर लें।
- उसके बाद उस पेस्ट को दर्द वाले स्थान पर लगाएं।
- उसके बाद लगाए गए स्थान पर लेप को कुछ समय के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
- कुछ समय बाद गर्म पानी से उसको धो लें।
- ऐसा आप इस प्रकिर्या को हफ्ते में 2 बार अपनाए।
फायदे :
यदि हम इसके फायदे की बात करते है है तो मूली को एक तरह से प्राकृतिक जड़ के रूप में माना जाता है। जिसके अंदर मैग्नीशियम , पोटेशियम , कैल्शियम , फॉस्फोरस आदि पाया जाता है। यदि आप ताज़ी मूली का लेप लगाते हैं।
तो उससे आपको दर्द में तुरंत राहत मिलती है ऐसा साइटिका के कारण होता है। इसका दूसरा कारण है ताज़ी मूली विटामिन A और विटामिन C से भरपूर होती है। जिससे सूजन कम होने में मदद मिलती है।
2- नसों के दर्द में गुणकारी है सेंधा नमक :
सामग्री :
एक से दो कप सेंधा नमक लें और एक साफ़ सुथरा मुलायम कपडा लें।
विधि :
- सर्वप्रथम एक से दो कप नमक लें और एक मुलायम कपडे में बाँध कर रख लें।
- उसके बाद एक साधारण बाल्टी या फिर टप लें और उसमे गर्म पानी डाल दें।
- फिर उसके बाद गर्म पानी में कपडे में लपेटे गए सेंधा नमक को कपड़ा समेत डाल दें।
- उसके बाद या तो उस पानी से नहा लें या फिर उस बाथ टब में कुछ समय के लिए बैठ जाए।
- इस प्रक्रिया को रोजाना तब तक अपनाएं जब तक यह नसों का दर्द कम न हो जाए।
फायदे :
दोस्तों अगर हम बात करते है इसके फायदे कि तो सेंधा नमक के अंदर मैग्नीशियम सल्फेट पाया जाता है। जो हमें साइटिका से होने वाले वाले दर्द से राहत दिलाता है। कहा जाता है कि नसों के दर्द का इलाज ( naso ke dard ka ilaj ) यदि आप करना चाहते है तो डॉक्टर भी आपको सेंधा नमक खाने की सलाह ज़रूर देगा। [1]
3- नसों के दर्द में फायदेमंद है सेब का सिरका :
सामग्री :
दो से तीन चम्मच सेब का सिरका तैयार करें और साथ में गर्म पानी रखे।
विधि :
- सर्वप्रथम एक कटोरी में सेब का सिरका दो से तीन चम्मच रख लें।
- उसके बाद एक छोटे से बर्तन में पानी गर्म कर लें।
- उसके बाद सेब के सिरके को गर्म पानी में मिला कर पी लें।
- ऐसा हफ्ते में दो से तीन बार पियें।
फायदे :
दोस्तों अगर हम बात करें सेब के सिरके के फायदे के बारे में तो इसके अंदर कई बिमारियों से लड़ने के गुण पाए जाते है। और इसमें कई खनिज भी शामिल है जैसे पोटेशियम , कैल्शियम , मैग्नीशियम जोकि हमें नसों के दर्द से काफी राहत देते हैं।
सेब का सिरका naso ke dard ka ilaj ( नसों के दर्द का इलाज ) के लिए बहुत अच्छा घरेलु उपाय माना गया है। यह साइटिका से होने वाले दर्द को भी कम करता है।
4- नसों के दर्द को कम करता है मेथी के बीज :
पाठकों नसों के दर्द के लिए मेथी के बीज गुणकारी बताये जाते है आइए जानते है इसकी सामग्री और विधि।
सामग्री :
एक मुठ्ठीभर मेथी के बीजों को लें और उन्हें पहले एक प्लेट में अच्छे से साफ़ करलें ताकि उसमें कोई कंकड़ आदि न हो।
विधि :
- दोस्तों मुठ्ठीभर मेथी के बीज को दो से तीन घंटे के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें।
- भीग जाने के बाद उसको मिक्सी में डालकर उसका पेस्ट तैयार कर लें।
- उसके बाद पेस्ट में हल्का सा पानी मिला ले जिससे वह आसानी से मिश्रण हो सके।
- उसके बाद इस पेस्ट को दर्द वाले स्थान पर लगाए।
- इसको तब तक अपनाए जब तक आपका दर्द कम न हो जाए।
फायदे :
मेथी के अंदर कई गुण पाए जाते है जो हमें कई बिमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसमें कुछ ऐसे भी गुण पाए जाते है जो हमें नसों के दर्द से राहत दिलाता है और यह साइटिका से होने वाले सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है।
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Per Ki Naso Ke Dard Ka ilaj – पैर की नसों के दर्द का इलाज
per ki naso me dard ka ilaj : कई बार शरीर की हड्डियां कमजोर होने की वजह से भी लोगों को पैरों में तकलीफ की शिकायत होती है। पैर की नसों में दर्द की समस्या रासायनिक दवाओं के अत्यधिक उपयोग, आघात, त्वचा और हड्डियों के संक्रमण, ट्यूमर, मोटापा, मधुमेह, गठिया, हार्मोनल मुद्दों, तंत्रिका असुविधा और कम कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण भी हो सकती है।
आइए इस लेख के माध्यम से पैर की नसों के दर्द के कुछ संभावित उपचारों के बारे में हम विस्तारपूर्वक जानेंगे।
पैर की नसों के दर्द का इलाज दूर करने के लिए दूध से बने उत्पादकों का इस्तेमाल करें
यदि आप पैर की नस में दर्द महसूस करते हैं, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। परिणामस्वरूप, आपको दुग्ध उत्पादों का उदारतापूर्वक उपयोग करना चाहिए। इसके साथ आप सोयाबीन का सलाद भी खा सकते हैं।
आपको उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने का भी प्रयास करना चाहिए जो कैल्शियम और पोटेशियम में उच्च हैं ताकि आपके शरीर को विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता होती रहे।
रोजाना व्यायाम भी पैर की नसों में दर्द से देता है राहत
यदि आप पैर की नसों के दर्द से छुटकारा पाना चाहते हैं तो आपको लगातार व्यायाम करने से वास्तव में लाभ हो सकता है। क्योंकि यह आपको शारीरिक और भावनात्मक दोनों रूप से स्वस्थ रखता है। इससे आपको पैर की नस के दर्द से भी राहत मिलती है।
पैर की नसों में दर्द के लिए गुणकारी है नीम का पत्ता
नीम के पत्ते उन लोगों की मदद कर सकते हैं जो पैर की नसों में दर्द का महसूस करते हैं, उनकी पीड़ा को कम कर सकते हैं। नीम के पत्तों को मिश्रण में थोड़ी सी फिटकरी मिलाते हुए गर्म पानी में पकाना चाहिए। सामान्य तापमान के स्तर पर पहुंचने के बाद अपने पैरों को 10 से 15 मिनट तक पानी में रखें।
तरल पदार्थों के सेवन से पैर की नसों के दर्द में मिलता है राहत
यदि आप नियमित रूप से अपने काम में व्यस्त रहते हैं, तो रस जैसी कई चीज़ें हैं। जैसे – हरी सब्जियां, गाजर, अंकुरित अनाज, मूंग, खट्टे फल जैसे संतरा और अंगूर आदि विकल्प हैं। ताकि आपको इस दर्द से राहत मिल सके।
तरल पदार्थ वाली सब्जियां और फल
Hath Ki Naso ke Dard Ka ilaj – हाथ की नसों में दर्द का इलाज
दोस्तों अब हम बात करेंगे hath ki naso me dard ka ilaj के बारे में तो चलिए जानते है किन कारणों की वजह से यह हाथ की नसों में दर्द उत्पन्न होता है और इसका इलाज क्या है। हाथ की नसों में दर्द के ये मुख्य कारण हो सकते है।
- हमारे खून में यूरिक एसिड बढ़ने से भी यह समस्या उत्पन्न हो जाती है।
- हमारे नसों के दबने से भी नसों के दर्द जैसी समस्या हो जाती है।
- एक ही अवस्था में हाथ को रखने या फिर एक ही हाथ पर अधिक दबाव के कारण भी इस प्रकार की समस्या देखी जाती है क्यूंकि हमारी नसों में ब्लड सर्कुलशन सही ढंग नहीं हो पाता है।
- इसका जो मुख्य कारण माना गया है वह है नसों में ब्लड फ्लो सही से न हो पाना।
Hath Ki Naso Ke Dard Ka ilaj aur घरेलु उपचार
आगे हम इसके घरेलु उपाय के बारे में बताएंगे जो कुछ इस प्रकार है।
- एक बर्तन में गर्म पानी लें उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक डालें और अपने हाथ को उसमें डुबोकर बैठें इससे आपके ब्लड सर्कुलेशन में भी सुधार आएगा और आपको हाथ की नसों में दर्द से भी आराम मिलेगा।
- यदि आपको महसूस होता है कि आपके हाथ सुन्न पड़ गए है ऐसी अवस्था में अपने हथेलियों को रगड़े और गर्म सरसों के तेल की मालिश करें।
- यदि आपको अधिक दर्द महसूस होता है तो तुरंत राहत के लिए उस जगह पर सिकाई करें।
- दर्द के कम न होने पर डॉक्टर को दिखाए इसमें बिल्कूल भी ढील न करें।
- हाथ की स्ट्रेचिंग ज़रूर करें और टाइट चीज से न बांधे।
Naso Ke Dard Ka ilaj Full Video
FAQ –
नसों में दर्द होने पर क्या करें ?
1- यदि दर्द असहनीय है तो नसों में दर्द होने पर पहले तो डॉक्टर को दिखाए।
2- सेंधा नमक का इस्तेमाल करें इससे नसों में दर्द होने जैसी समस्यायों से छुटकारा मिल सकता है।
3- सेब का सिरका नसों में दर्द होने की समस्या को काफी हद तक कम करता है।
4- मूली को मिक्सी में पीस ले और उसका लेप लगाए।
नसों के दर्द के लिए कौन सा तेल अच्छा है ?
नसों के दर्द के लिए आयुर्वेदिक तेल SBM AYUR अच्छा बताया जाता है इससे रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है।
नसों की बीमारी क्यों होती है ?
नसों की बीमारी के वैसे तो कई कारण होते है और शरीर में अलग अलग जगह पर इसका अलग – अलग कारण होता है अगर हम बात करें नसों की आमतौर पर बीमारी ख़राब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से होता है।
नसों की बीमारी में क्या खाना चाइए ?
नसों की बीमारी में हमें Vitamin B से भरपूर आहार लेना चाहिए जैसे कि – दूध, दही, छाछ, पनीर आदि विटामिन B से भरपूर माने जाते है जो हमें नसों के दर्द में काफी राहत देते है।
निष्कर्ष –
पाठकों ऊपर हमने naso ke dard ka ilaj ( नसों के दर्द का इलाज ), per ki naso ke dard ka ilaj और hath ki naso me dard ka ilaj के बारे में विस्तारपूर्वक बताने की कोशिश की आशा करता हूँ आपको यह Article ज़रूर पसंद आएगा। यदि आपका कोई सुझाव या प्रश्न है तो आप हमसे निचे कमेंट में पूछ सकते है।
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